Repas

Coucou!

Comment allez vous? Moi ça va plutôt bien aujourd'hui.

Matin:
- 200ml de lait
- 30g de céréales "Trésor"
- 1knorr vie pomme/carotte/fraise

Midi(self):
- riz
- 1escaloppe de poulet
- 1gauffre

Goûter:
- 1danette chocolat/vanille
- 1tranche de pain de mie + nutella

Soir:
- 1soupe chinoise royco
- 1 banane

Comments

[karine]

gros bisous a toi un peu léger hier soir hein

moi je fais d effots le matin ms dur dur
bisous !

[Caramel_combat]

Ce soir c'est bOf miss !!
T'aurais pu rajouter du pain ou des légume pck sa c light de chez light ! Car le soir c la que tout ce joue !! Si tu mange pas beaucoup c la que tu vas perdre ! Car ton organisme utilise tout les kcal et en plus de tes reserve ! Donc !